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柚子有幫助減脂的營養(yǎng)作用嗎？

女 | 0個月 2021-07-13 21:45:09 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 柚子有幫助減脂的營養(yǎng)作用嗎？

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李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-07-14 00:00:17 我要投訴

      根據(jù)你的描述分析，減肥期間吃柚子有助于減肥，柚子是一種水分含量充足的水果，具有很強飽腹感，熱量很低，多吃一些也不會造成發(fā)胖。吃柚子減肥是可以的，胰島素含量低能夠促進體內(nèi)脂肪代謝。一般進食以后胰島素濃度會升高，若升高幅度下降，就能有效促進人體消化食物，把食物轉(zhuǎn)化為能量。減少脂肪堆積在體內(nèi)。

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