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如何消除恐懼?

保密 | 0個月 2021-07-13 19:13:44 1人回復 來自未知

健康咨詢描述: 如何消除恐懼?

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孫鳳彩
孫鳳彩 棗莊市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥,心境障礙,戀愛,婚姻家庭問題心理咨詢, 幫助網(wǎng)友:78766稱贊:2
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2021-07-14 06:26:47 我要投訴

      如果想消除恐懼,首先患者自己要多培養(yǎng)些興趣愛好,不要老是關注恐懼的事情,出現(xiàn)恐懼的時候,找一些別的事情去作用來轉移注意力,對自己多一些鼓勵。必要的時候也可以去做個心理的治療,或者是吃藥治療。

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