睡眠不好會導(dǎo)致耳鳴的。臨床上能夠引起耳鳴的病因比較多。絕大部分是器質(zhì)性的病變,例如外耳道炎、耵聹栓塞、急慢性中耳炎、分泌性中耳炎,以及感音神經(jīng)性耳鳴等等。不過,也有相當一部分是由于心理精神因素引起來的。如焦慮、抑郁、睡眠不好的人,大多數(shù)思想壓力大,長期不良生活事件刺激,或者是疲勞熬夜、長時間玩手機電腦。這些均是引起耳鳴的常見不良生活誘因。
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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