綁腹帶可以使腹部塑型,可以遮掩腹部臃腫的形象,但是要減肥,還是需要其他措施才能達到減肥目的,裸練瑜伽,堅持每天有6000到1萬步的運動量,同時要調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和習(xí)慣,控制高熱量,高脂肪,油炸食品,控制每天飲食的總熱能攝入量.持之以恒地鍛煉,多素食。
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