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2021-07-13 11:36:36
指導(dǎo)意見：
很多媽媽在生完寶寶身材還是比較胖，所以會覺得斷奶之后就會瘦，其實斷奶之后能否瘦是根據(jù)個人的體質(zhì)來看的，有些媽媽可能會瘦的很快，這個時候就需要管住自己的嘴控制飲食，進行適量運動了，不是直接就會瘦下來的。平時飲食要注意以清淡，少吃油膩的食物，多吃蛋白質(zhì)含量豐富的，比如魚類，牛奶等，還有蔬菜水果也要多吃。
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