豐胸可以采取什么辦法去

      可以通過飲食鍛煉健康豐胸的長時間堅持有一定的豐胸效果，多吃豐胸食品，比如富含膠原蛋白的食物，木瓜，蜂王漿，豆制品，核桃，花生，富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，新鮮水果，蔬菜等，按摩乳房，促進(jìn)血液循環(huán)，做擴(kuò)胸運動，俯臥撐，仰臥起坐，游泳，舉啞對豐胸都有好處，如果是哺乳期過后體內(nèi)激素水平發(fā)生變化導(dǎo)致的乳房縮水，松弛下垂，可以通過做乳房整形手術(shù)改善，去當(dāng)?shù)卣?guī)三甲醫(yī)院整形外科就診，根據(jù)自身條件和要求，可以做假體豐胸手術(shù)，注射玻尿酸豐胸或者是注射自體脂肪，也可以做膨體豐胸手術(shù)的。