電腦工作者得了頸椎病建議工作期間,養(yǎng)成良好的坐姿習(xí)慣,可以佩戴頸托,限制關(guān)節(jié)活動(dòng)以免加重病情。也可以去醫(yī)院進(jìn)行針灸、牽引、推拿、熱敷等物理治療進(jìn)行緩解癥狀。出現(xiàn)不適的癥狀可以服用甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物的藥物進(jìn)行緩解。還可以適當(dāng)?shù)腻憻掝i部肌肉,預(yù)防病情加重。睡覺時(shí)不宜使用過高的枕頭,需要將枕頭墊在頸椎的后正中部位,避免有空隙,可以促使頸椎病癥狀緩解。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少?gòu)?fù)發(fā)。
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