如何防止動(dòng)脈粥樣硬化

      首先評(píng)估有無(wú)導(dǎo)致動(dòng)脈粥樣硬化的高危因素，如肥胖，抽煙，高血壓，高血脂，高血糖等等，如果有，需要控制這些危險(xiǎn)因素，飲食上低鹽低脂為主，戒煙，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，積極控制血壓，血脂升高可口服降脂藥物，如他汀類和貝特類，積極控制血糖及血壓。

      動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防：1.動(dòng)脈粥樣硬化的預(yù)防，飲食上，不宜進(jìn)食高膽固醇、高動(dòng)物脂肪，以及高糖的食物。
      2.，規(guī)律鍛煉，增強(qiáng)身體素質(zhì)，尤其對(duì)于肥胖的人群，應(yīng)注意適當(dāng)減重。
      3.煙草中的某些物質(zhì)如尼古丁等，可增加患動(dòng)脈粥樣硬化的幾率，因此應(yīng)該戒煙，并避免吸二手煙。
      4.有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，嚴(yán)格控制疾病發(fā)展。