如何防止動脈粥樣硬化

      首先評估有無導致動脈粥樣硬化的高危因素，如肥胖，抽煙，高血壓，高血脂，高血糖等等，如果有，需要控制這些危險因素，飲食上低鹽低脂為主，戒煙，適當運動，積極控制血壓，血脂升高可口服降脂藥物，如他汀類和貝特類，積極控制血糖及血壓。

      動脈粥樣硬化的預防：1.動脈粥樣硬化的預防，飲食上，不宜進食高膽固醇、高動物脂肪，以及高糖的食物。
      2.，規(guī)律鍛煉，增強身體素質(zhì)，尤其對于肥胖的人群，應注意適當減重。
      3.煙草中的某些物質(zhì)如尼古丁等，可增加患動脈粥樣硬化的幾率，因此應該戒煙，并避免吸二手煙。
      4.有高血壓、糖尿病、高血脂等基礎疾病的患者，應積極配合醫(yī)生進行治療，嚴格控制疾病發(fā)展。