滑膜炎基本上都可以治好。舉幾個例子,有人年齡大了,要去爬山,在廣東,老年人都很喜歡爬白云山,白云山看著很矮,但是爬上去走下來要2個小時。上去的時候還痛快,下來就不痛快了。因?yàn)殛P(guān)節(jié)開始腫脹,人一般情況下,走六千步到一萬步,這是常規(guī)的運(yùn)動量,但爬一次白云山可能要四萬步,遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過正常人能夠承受的范圍。這種情況下,會出現(xiàn)滑膜炎,滑膜炎是指關(guān)節(jié)反復(fù)摩擦產(chǎn)生的碎屑,刺激滑膜產(chǎn)生滑液,這種滑液已經(jīng)成為異常的滑液,影響關(guān)節(jié),造成關(guān)節(jié)腫脹、疼痛。
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運(yùn)動者( 如舞蹈演員、運(yùn)動員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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