如何做好預(yù)防高血壓的工作

保密 | 0個(gè)月 2021-07-12 21:01:09 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：如何做好預(yù)防高血壓的工作

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田鵬飛淄博市第一醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 高血壓病，冠心病，心律失常，心力衰竭幫助網(wǎng)友：37677稱(chēng)贊：1

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2021-07-12 21:47:12 我要投訴

高血壓是一種慢性疾病，如果長(zhǎng)期得不到有效控制會(huì)導(dǎo)致合并癥的發(fā)生。因此平時(shí)一定要做好高血壓的預(yù)防工作。
如果家族中有遺傳高血壓病史的，即使目前沒(méi)有血壓高的情況，平時(shí)也是注意自己的飲食結(jié)構(gòu)及定期測(cè)量血壓。高血壓患者平時(shí)要注意低鹽低脂飲食，以清淡低糖低熱量，高纖維食物為主，多吃新鮮的水果和蔬菜，特別是綠葉菜，多吃富含維生素c和含鉀的食物。保證充足的睡眠，規(guī)律作息。謹(jǐn)遵醫(yī)囑，規(guī)范用藥，切不可擅自停藥或加減藥的劑量。平時(shí)要定期測(cè)量血壓，根據(jù)血壓的情況，在醫(yī)生的調(diào)理指導(dǎo)下合理調(diào)整藥物。

疾病百科| 高血壓

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高血壓(hypertensive disease)是一種以動(dòng)脈血壓持續(xù)升高為主要表現(xiàn)的慢性疾病，常引起心、腦、腎等重要器官的病變并出現(xiàn)相應(yīng)的后果。按照世界衛(wèi)生組織(Who)建議使用的血壓標(biāo)準(zhǔn)是：凡正常... 更多>>