不可以大量的吃啊,因為吃太多的糖會使巖內(nèi)組織彈性降低,大量的吃糖對牙齒也沒有好處,增加齲齒的風(fēng)險,如果近視眼,要及時佩戴眼鏡來控制度數(shù)的增長,平時用眼不要過度
近視眼盡量不要吃甜食,因為甜食容易影響鞏膜功能,導(dǎo)致眼球壁彈力下降,從而加重近視程度。建議平時可以多吃一些蔬菜水果,不吃油膩辛辣刺激的食物,養(yǎng)成良好的作息時間,早睡早起,不熬夜,不要長時間盯著一個地方看,要學(xué)會調(diào)節(jié)眼睛,睡前還可以按摩眼睛,使得眼部肌肉放松,也可以適當(dāng)?shù)牡我恍┑窝垡簛肀3盅劬Φ臐駶?,預(yù)防干眼癥
溫馨提示:
調(diào)整日常生活與工作量,有規(guī)律地進行活動和鍛煉,避免勞累。
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