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剛吃完飯可以馬上去跑步嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-07-12 16:19:43 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 剛吃完飯可以馬上去跑步嗎？

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岳林芳
岳林芳 鶴崗市人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 糖尿病，糖尿病腎病，老年慢性疾病，心腦血管疾病，腫 幫助網(wǎng)友：11308
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2021-07-12 17:49:59 我要投訴

      剛吃完飯是不能夠立即的出去跑步進(jìn)行體育鍛煉的，剛吃完飯必須要有一定的休息時(shí)間。這個(gè)時(shí)候需要進(jìn)行消化食物，大多數(shù)的血液都會(huì)流向體位流向消化系統(tǒng)。如果沒(méi)有休息就跑步鍛煉，可能會(huì)導(dǎo)致闌尾炎以及其他的一些消化系統(tǒng)疾病。

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