指導意見:
痛風患者的食譜主要包括:1、嘌呤含量高的食物是禁止食用的,如豬肝、豬肺、豬腸等動物的內臟,各種火鍋、沙丁魚、牡蠣以及小魚干等海產(chǎn)品;2、主食類的食物,如面條、米飯、饅頭、高粱等粗糧都屬于中嘌呤含量的食物,痛風患者都可以正常食用;3、西紅柿、黃瓜、蘿卜以及白菜等新鮮的蔬菜也可以正常食用,但是菠菜、香菇等菌類食物不建議食用;4、富含水分的水果可以正常食用,如蘋果、西瓜以及櫻桃等。
溫馨提示:
注意勞逸結合,避免過勞、精神緊張、感染、手術,一般不主張痛風病人參加跑步等較強的體育鍛煉,或進行長途步行旅游。
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