控制早射最簡單辦法，怎樣降低敏感度最有效的方法？

      戒除手淫，避免反復(fù)刺激，保持會陰清潔，適當(dāng)補充蛋白質(zhì)，保證好休息，忌辛辣刺激食物，忌煙酒，補充蛋白質(zhì)促進(jìn)恢復(fù)，有其他不適癥狀，更需要盡早醫(yī)院檢查治療，考慮中藥調(diào)理治療緩解癥狀。

      每天適當(dāng)?shù)倪\動按摩，一般對身體不會造成太大的影響的，但是性生活的時間長短，跟你的精神心里因素也是有很大的關(guān)系的，不要給自己太大的壓力，順其自然，保持平穩(wěn)的心態(tài)。

      你好，龜頭敏感度比較高，早泄一般是腎氣不足所致，可能與你過度手淫是有很大的關(guān)系的。主要是不要手淫，多鍛煉身體，比如下蹲慢跑，會好一些，嚴(yán)重可以吃點復(fù)方玄駒膠囊等藥，也可以吃點中藥調(diào)理，祝你健康
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