愛出汗，走路也出汗，補(bǔ)鈣效果不是太明顯

      缺鈣或者是體質(zhì)虛弱脾胃虛弱都容易出汗的，除了補(bǔ)鈣要多方面調(diào)理的，觀察是否還有其他不舒服癥狀，平時(shí)注意飲食營(yíng)養(yǎng)搭配均衡多樣化，而且一定要多喝水補(bǔ)充液體。

      這種情況考慮也可能就是身體比較虛的原因，出現(xiàn)這個(gè)癥狀，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)六味地黃丸，然后再吃點(diǎn)鈣質(zhì)品，每天曬曬太陽多吃些含鈣量高的食物，癥狀也就能夠緩解。

      那寶寶出汗比較多，一般考慮是脾胃功能虛弱，或者是缺鈣的表現(xiàn)，那就可能是寶寶吸收不良引起的，那就給孩子注意休息，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃一些綠色蔬菜，豆制品，海鮮類的食物，晚上睡覺前多喝牛奶，補(bǔ)補(bǔ)鈣，給寶寶采取一些簡(jiǎn)單口服的方法，或者是采用兩種不同的鈣交替口服，效果會(huì)更好
      以上是對(duì)“愛出汗，走路也出汗，補(bǔ)鈣效果不是太明顯”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你好根據(jù)你描述的情況，女41歲，愛出汗，走路也出汗。建議你到正規(guī)三甲醫(yī)院內(nèi)科就診，做一下微量元素化驗(yàn)，如果確診缺鈣需要及時(shí)補(bǔ)充，補(bǔ)鈣有兩種途徑，一種是食物補(bǔ)鈣，一種是鈣劑補(bǔ)鈣，食物補(bǔ)充主要是吃一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅(jiān)果，動(dòng)物肝臟，牛肉，豬肉，魚肉，蝦，海產(chǎn)品等。鈣劑通常有碳酸鈣，補(bǔ)鈣的同時(shí)還要補(bǔ)充維生素D，太陽出來的時(shí)候到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時(shí)有助于鈣的吸收，最好是每天上午9：0010：00之間，下午4點(diǎn)到5點(diǎn)左右。

      請(qǐng)問你補(bǔ)了多長(zhǎng)時(shí)間鈣呢？如果補(bǔ)鈣超過一個(gè)月了，沒有太大的效果，那說明并不是因?yàn)槿扁}引起來的出汗多?？赡芨w虛也有關(guān)系，你可以服用中藥調(diào)理一段時(shí)間。