你好,坐月子,不宜長時間保持一個體位,不做改變,建議除了睡眠時間,躺著一兩小時,可以起來活動一下,適量適度活動,有利于產(chǎn)后恢復,天氣很熱,可以開空調(diào),溫度調(diào)至28℃左右,產(chǎn)婦本身產(chǎn)熱多,怕熱。祝安康!
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