針對上述情況,小孩子便秘可以喝酸奶以及吃紅星火龍果。日常生活中多補(bǔ)充益生菌以及膳食纖維,不要總吃辛辣油膩刺激食物,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng),預(yù)防便秘。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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