5歲孩子如何補(bǔ)鈣

      你好根據(jù)你描述的情況，有時候孩子如果去醫(yī)院兒科就診，微量元素化驗確診缺鈣，建議你需要通過食補(bǔ)來補(bǔ)充，平時要多攝入一些含鈣高的食物，比如牛奶，雞蛋，豆制品，堅果，牛肉，雞肉，海帶，蝦皮，芝麻醬，核桃。這些含鈣高的食物。如果缺鈣嚴(yán)重，可以補(bǔ)充鈣劑，迪巧鈣，鈣爾奇等。補(bǔ)充三個月復(fù)查微量元素，看一下缺鈣癥狀的恢復(fù)情況。平時太陽出來的時候要到戶外多曬曬太陽，每次15分鐘到半小時有助于鈣的吸收。