一般高血脂的患者是可以適量喝一些牛奶和麥片的,但是盡量選擇一些低脂或者是脫脂的牛奶。不要過量的飲用,避免導(dǎo)致血脂的增高。高血脂的患者在平時(shí)應(yīng)該以低鹽低脂清淡飲食為主,減少高熱量高脂肪的食物,而且要避免吸煙飲酒,規(guī)律作息,在平時(shí)可以適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,減少體內(nèi)脂肪的堆積,控制體重。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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