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劉永祥 煙臺(tái)市煙臺(tái)山醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 骨科疾病，創(chuàng)傷，關(guān)節(jié)外科，運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)。
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2021-07-11 16:50:07 我要投訴
第一，限制胸部肌肉的受力和損傷，以免導(dǎo)致?lián)p傷的肌肉受力以后引起腫脹、疼痛的加重。第二、損傷24小時(shí)以內(nèi)進(jìn)行冷敷的治療，并且避免按揉刺激，冷敷的目的是起到熱脹冷縮的作用，從而避免拉傷肌肉的腫脹加重，并且能夠緩解疼痛；24小時(shí)以后可以給予活血化瘀的藥物外敷以及口服治療，從而促進(jìn)淤血、腫脹的消退；48小時(shí)以后，可以配合熱毛巾在局部拉傷部位進(jìn)行熱敷，進(jìn)一步的消散瘀血，從而促使拉傷肌肉的恢復(fù)。肌肉損傷后2周以內(nèi)，要注意保暖，避免受涼，以免影響肌肉的恢復(fù)。
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