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2021-07-11 13:58:47 我要投訴
女性的胸部隨著年齡的增長(zhǎng)或者其重量的逐漸增加。會(huì)自然而然的出現(xiàn)下垂，對(duì)于保持胸部下垂沒(méi)有比較好的方法，建議平時(shí)盡量選擇適合自己尺寸的胸罩。哺乳期的時(shí)候排空乳汁，還可以通過(guò)按摩以及肌肉的鍛煉減緩下垂的速度。
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2021-07-11 14:00:30 我要投訴
日常生活中使用合適的文胸，減輕重力作用，另外還有加強(qiáng)體育鍛煉運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)胸部肌肉的力量，進(jìn)而防止乳房下垂，可以做一些擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)和俯臥撐等實(shí)用而簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，不要趴著睡，這樣會(huì)壓迫胸部讓胸部變形。
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