在懷孕的時(shí)候一定注意好的生活習(xí)慣,保持愉快的心情,保證足夠的睡眠,不要有壓力,不要有重體力活動(dòng),飲食上忌食生冷辛辣,減少一切刺激等因素。懷孕后一定要定期的做好孕檢,及時(shí)觀察胎兒的發(fā)育情況,平時(shí)多進(jìn)高蛋白飲食,多吃新鮮的水果蔬菜,增強(qiáng)體質(zhì)。
溫馨提示:
為防早產(chǎn)及流產(chǎn),孕婦飲食安排要科學(xué)合理,應(yīng)多吃最佳保胎蔬菜。
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