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2021-07-11 13:49:51 我要投訴
腎陰虛導(dǎo)致的失眠，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┳剃幯a(bǔ)腎的，平時(shí)患者要注意飲食規(guī)律，適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r蔬菜水果，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉。同時(shí)最好去中醫(yī)科讓醫(yī)生看看舌像把把脈，根據(jù)體質(zhì)情況吃中藥調(diào)理。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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