（晚上）手機(jī)看太久，早上起床@眼睛干澀、難受

      如果經(jīng)常看手機(jī)導(dǎo)致眼睛干澀視疲勞的情況下，一定要改變不良的用眼習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的盯一些電子產(chǎn)品，眼內(nèi)可以滴玻璃酸鈉滴眼液來緩解，平時(shí)做做眼保健操，多看一看遠(yuǎn)處的綠色。

      你好，根據(jù)你的描述的，你晚上看手機(jī)看久了，早上起來眼睛干澀難受，這種情況有可能是視疲勞引起的，所以建議你去驗(yàn)光看有沒有屈光不正，如果有屈光不正就配戴合適的眼鏡戴，因?yàn)橹挥羞@樣才能有效緩解視疲勞

      實(shí)際你之所以出現(xiàn)這種癥狀，你自己都已經(jīng)把原因說出來了。長(zhǎng)期的熬夜睡眠不足會(huì)導(dǎo)致眼部干燥綜合癥。你可以通過點(diǎn)滴玻璃酸鈉人工淚液來緩解，同時(shí)一定要少玩手機(jī)，多休息，尤其是不要熬夜。可以對(duì)眼睛進(jìn)行毛巾熱敷。
      以上是對(duì)“（晚上）手機(jī)看太久，早上起床@眼睛干澀、難受”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)，電視，電腦時(shí)間太長(zhǎng)，很容易造成眼睛疲勞，就容易造成眼睛出現(xiàn)結(jié)膜干燥癥的現(xiàn)象。
      指導(dǎo)意見：
      一定要少看手機(jī)，電視，電腦，少熬夜?？梢杂靡恍┎Ａ徕c滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液滴眼。也可以考慮用熱毛巾熱敷一下。