為什么南方人坐月子喝雞湯

女 | 0個(gè)月 2021-07-10 23:10:08 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：為什么南方人坐月子喝雞湯

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2021-07-11 07:33:09 我要投訴

坐月子可以喝雞湯，主要是不能食用辛辣刺激性的食物，可以多食用一些有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的食物，多吃水果，蔬菜，肉蛋奶，多注意休息，避免熬夜，避免勞累，不能做激烈的運(yùn)動(dòng)。

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2021-07-11 06:13:05 我要投訴

雞湯內(nèi)含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，富含高蛋白及鈣劑，所以在坐月子期間是建議多喝雞湯的。多喝雞湯，多喝排骨湯魚(yú)湯，多吃新鮮的水果蔬菜，多進(jìn)蛋白飲食，增強(qiáng)體質(zhì)，提高自身免疫力。

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