醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2021-07-10 23:27:03 我要投訴
你好，根據(jù)你說的情況，正常坐月子期間，一般的就是涼的食物不吃，辛辣刺激性食物不吃，其他正常飲食就可以的。如果月子期間不想吃肉，可以吃的青菜，雞蛋，牛奶，魚蝦之類的食物都是可以吃的。這些高蛋白食物也是可以促進(jìn)乳汁分泌，保證寶寶生長發(fā)育的需要。但如果可以，還是盡量多吃點(diǎn)瘦肉，對(duì)身體恢復(fù)和寶寶發(fā)育更有利。
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