你好,坐月子一個(gè)月后可以增加維生素和蛋白質(zhì)的攝入,提高機(jī)體抵抗力,特別是新鮮的蔬菜和水果,魚肉等,不要吃過咸和過多脂肪食物。無論是破腹產(chǎn)還是順產(chǎn),對于全身和生殖系統(tǒng)來說都是一種損傷,需要一段時(shí)間才能夠修復(fù),大概42天到三個(gè)月左右。祝安康!
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