得了黃斑病變怎么鍛煉啊

      黃斑病變不是一個(gè)獨(dú)立的疾病，而是導(dǎo)致視網(wǎng)膜黃斑區(qū)發(fā)生病理改變的一組疾病的統(tǒng)稱，有導(dǎo)致視力發(fā)生不可挽救，損害的風(fēng)險(xiǎn)。日常中然后生活中患者要注意休息，避免過度疲勞，切忌熬夜，同時(shí)進(jìn)行有規(guī)律合適的運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行定期進(jìn)行眼底檢查，在飲食方面要多吃一些含蛋白質(zhì)豐富，維生素豐富，含有易消化的食物

      黃斑病變一定要到定期到醫(yī)院去復(fù)查，平時(shí)不要隨便的觸摸眼睛的部位，不要揉眼，再點(diǎn)眼藥之前有洗手電壓后，至少要閉眼休息十分鐘，避免強(qiáng)光刺激，保持室內(nèi)光線的柔和，外出時(shí)可以佩戴有色的防護(hù)眼鏡。