懷孕之后要怎么做才能預(yù)防患高血壓
女 | 0個(gè)月 2021-07-10 18:51:09
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健康咨詢描述： 懷孕之后要怎么做才能預(yù)防患高血壓
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2021-07-10 19:00:43 我要投訴
你好，根據(jù)您說(shuō)的這個(gè)情況，需要從飲食、運(yùn)動(dòng)兩方面著手。飲食上強(qiáng)調(diào)少量多餐，提倡低鹽、低脂的飲食，并且要避免暴飲暴食；運(yùn)動(dòng)方面是建議孕婦飯后要多活動(dòng)，如快步走、平步走、游泳、踩單車等比較平緩的運(yùn)動(dòng)，清淡飲食，作息規(guī)律。
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