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如何牽拉肱二頭肌腱

保密 | 0個月 2021-07-10 15:59:11 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 如何牽拉肱二頭肌腱

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李濤
李濤 海城正骨醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 骨折不愈合、關節(jié)損傷、頸肩腰腿痛 幫助網友：21996
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2021-07-10 16:13:43

      肱二頭肌在上臂的前側，呈梭形首先伸出一條胳膊伸直，從身體兩側向前慢慢抬起，當手臂和肩在一個水平面上，掌心向上，另一側手反相握住伸出的手掌，并且向下握。保持身體直立，兩側胳膊從兩側身體慢慢抬起，向上彎曲。

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