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運(yùn)動(dòng)有助于身體對(duì)鈣的吸收嗎？
保密 | 0個(gè)月 2021-07-10 14:14:38
1人回復(fù)
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)有助于身體對(duì)鈣的吸收嗎？
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2021-07-10 17:25:50 我要投訴
運(yùn)動(dòng)可以增加鈣的吸收，所以可以增加戶外運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)人的新陳代謝，接受適量的日照，都有利于鈣的吸收，可以吃一些鈣片補(bǔ)鈣，也可以多曬一點(diǎn)太陽(yáng)來(lái)促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收。
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