有問必答網內科神經內科 → 晚上沒睡意??偸咴趺崔k,

晚上沒睡意。總失眠怎么辦,

女 | 29歲 2021-07-10 13:37:20 2人回復 來自未知

健康咨詢描述: 近一個月來晚上總是沒有睡意,而且失眠睡不著,閉著眼睛翻來覆去都是睡不著,怎么辦。需要吃什么助眠嗎?謝謝醫(yī)生告知

醫(yī)生回復區(qū)

王桂英
王桂英 鄭州大學第一附屬醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 焦慮癥,抑郁癥,睡眠障礙,精神心理科的焦慮、抑郁、 幫助網友:2190
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2021-07-10 14:16:54 我要投訴

      病情分析:
      你好乖,這個情況應該考慮,那是焦慮癥,最好去正規(guī)醫(yī)院的精神心理科,嗯,去檢查確診一下
      指導意見:
      你好,你這個情況是失眠焦慮,最好是去正規(guī)醫(yī)院精神心理科去檢查一下,如果需要用藥物用上藥物,加上心理咨詢,效果會更好

2021-07-10 14:53 ask621508002g 追問

沒有什么可以,助眠的嗎?

2021-07-10 15:20醫(yī)生回答:

需要心理咨詢,疏導情緒,找出您焦慮情緒產生的根源。

2021-07-10 19:40 ask621508002g 追問

哦哦,謝醫(yī)生

蔣泉
蔣泉 二級心理咨詢師 擅長: 性冷淡,失眠,手淫,同性戀,幼教初戀,厭學,高考, 幫助網友:3583
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2021-07-10 14:21:43 我要投訴

      病情分析:
      已經一個月了,晚上沒有睡意,總是失眠,閉上眼睛,翻來覆去睡不著,有強迫性思維,胡思亂想,導致神經性的亢奮,無法入睡。
      指導意見:
      建議做健康檢查,看看有沒有軀體疾病導致失眠,另外到精神心理科看看是否有些抑郁焦慮情緒影響,做一個睡眠監(jiān)測,找到失眠的根源對癥用藥。

疾病百科| 失眠(別名:不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘)

掛號科室:精神科

溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質量或數量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗,是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天,失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預防  食療  好發(fā)人群:中青年女性多發(fā) 常見癥狀:頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保:-- 治療方法:藥物治療、心理治療
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