長期吃素也是會(huì)患上高血脂的。因?yàn)槿梭w當(dāng)中的膽固醇只有三分之一才是從食物當(dāng)中獲取的,其中大部分都還是通過人體自身肝臟來合成的,所以就算是長時(shí)間的吃素,人體也可以合成大量的膽固醇,從而誘發(fā)高血脂的出現(xiàn),這也是為什么有些人雖然很瘦但還是會(huì)存在高血脂的問題。其實(shí)想要預(yù)防高血脂問題個(gè)人習(xí)慣是很重要的,不僅是需要控制飲食,也需要多進(jìn)行身體鍛煉。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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