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產(chǎn)后飲食該注意什么？

保密 | 0個月 2021-07-10 07:04:34 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 產(chǎn)后飲食該注意什么？

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李麗麗
李麗麗 晉中市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 產(chǎn)前保健，孕期產(chǎn)檢，產(chǎn)前篩查產(chǎn)前診斷，妊娠期合并癥 幫助網(wǎng)友：21428
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2021-07-10 07:11:46

      產(chǎn)后的飲食要以豐富，多樣化為主，多吃一些排骨湯，鯽魚湯，雞湯等食物，可以有效地促進乳汁的分泌，同時要注意休息，少吃一些辛辣，寒涼，刺激性的食品，不要經(jīng)常熬夜，保證充足的睡眠。

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