你好,酸奶當(dāng)中的鈣質(zhì)及益生菌含量豐富,適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍梢匝a(bǔ)充人體所需的鈣質(zhì),如果有腸道菌群失調(diào)的人群,也可以適當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┧崮?,在日常的飲食中盡量的保持良好的飲食習(xí)慣,合理的攝入營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的食物!
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