尿多尿頻繁吃什么好？

保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 23:06:35 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：尿多尿頻繁吃什么好？

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2022-09-27 15:11:30 我要投訴

      1、多食富含維生素的食物為了幫助尿多的患者改善，在日常飲食上建議多吃一些富含維生素A、維生素C的水果，推薦水果為獼猴桃、蘋果、菠蘿、無(wú)花果、甘蔗、山楂、荸薺、菱等，同時(shí)還應(yīng)該重視這些水果的合理搭配。
      2、多吃新鮮蔬菜：尿多吃為了改善還應(yīng)該在日常飲食上多吃新鮮蔬菜，推薦蔬菜為卷心菜、薺菜、菜花、油菜、太古菜、白菜，以及還可以吃些大蒜、胡蘿卜、百合、扁豆等，這些均是較理想的改善尿多的蔬菜。
      3、宜吃菌菇類：香菇、銀耳、木耳、蘑菇等菌菇類食物，尿多患者為了改善癥狀還可以適當(dāng)吃一些，多吃這些食物可以改善癥狀，烹飪方法建議蒸煮既可以，不要使用生煎、油炸的方法。
      4、多吃有營(yíng)養(yǎng)干果種子類食物：綠豆、豌豆、赤小豆、南瓜子、西瓜子、花生等都是有營(yíng)養(yǎng)干果種子類食物，為了改善尿多的癥狀，疾病患者在日常飲食上適宜吃這些食物。
      5、常吃補(bǔ)脾益腎的食物。夜尿頻繁增多建議在日常飲食上多吃一些補(bǔ)脾益腎的食物，推薦食物為山藥、枸杞子、鹿茸、肉桂、核桃仁、冬蟲夏草、豬腰子、人參等。