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劉曉 煙臺(tái)市蓬萊中醫(yī)醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)1型糖尿病、2型糖尿病及甲狀腺相關(guān)疾病的診治。
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2021-07-09 22:31:30 我要投訴
脂肪肝的運(yùn)動(dòng)種類(lèi)主要是以中等強(qiáng)度為主的鍛煉、以全身體力或者耐力為目標(biāo)的運(yùn)動(dòng)，比如有氧運(yùn)動(dòng)、慢跑、中等速度的步行、騎自行車(chē)、踢毽子、跳舞或者是游泳等等。中老年人脂肪肝患者做廣播體操、廣場(chǎng)舞這類(lèi)運(yùn)動(dòng)有非常好的減脂作用。
疾病百科| 脂肪肝
掛號(hào)科室：消化內(nèi)科
溫馨提示：
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理，作到粗細(xì)搭配，營(yíng)養(yǎng)平衡，足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，心情要開(kāi)朗易暴躁。
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