脫發(fā)并不是什么不治之癥,只要找對了方法,還是可以治愈的。如果是因為自身生活習(xí)慣不規(guī)律、神經(jīng)壓力過大導(dǎo)致的脫發(fā),可以通過自身調(diào)理進行自愈,平時不要熬夜,不要過多食用辛辣刺激類的食物,緩解壓力、放松心情等,但是如果調(diào)整之后脫發(fā)還是沒有緩解或者是脫發(fā)時間超過一年,毛囊可能已經(jīng)完全壞死,可以考慮進行植發(fā)。不過具體的情況,還是建議你到相關(guān)機構(gòu)做個檢測,然后再對癥治療。
脫發(fā)可能是氣虛的表現(xiàn),建議平時適當多吃一些大棗枸杞等補氣血的食物。同時吃一些黑豆和首烏黑芝麻等生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物??梢酝ㄟ^自身調(diào)理進行自愈,平時不要熬夜,不要過多食用辛辣刺激的食物,緩解壓力,放松心情等。
溫馨提示:
合理飲食,多吃一點含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對頭發(fā)有滋補作用的食物。
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