如果想要很好的控制早泄的這個現(xiàn)象,首先需要看下是哪一種原因所引起的這個早泄,然后再正常的進(jìn)行調(diào)理,正常的配合口服藥物,堅持體育鍛煉的情況下,都是能夠是早泄完全恢復(fù)正常的。
你好,早泄的問題,平時可以多跑步,多做提肛深蹲運(yùn)動,可以有效的提升房事質(zhì)量,平時也要注意不要經(jīng)常熬夜、不要過度勞累,戒除煙酒等不良嗜好,房事前還可以使用泊艾延時噴劑等,降低龜頭的敏感度,改善男性早泄的問題。
溫馨提示:
注意婚前性教育和性指導(dǎo),掌握一些性解剖及性生活知識。日常注意生活保健和飲食。
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