指導(dǎo)意見:
您好:糖尿病血糖穩(wěn)定的話可以吃桑椹,桑葚可以調(diào)養(yǎng)肝腎、促進(jìn)大腦發(fā)育、補(bǔ)充營養(yǎng)、提高免疫力等,但要值兩餐之間吃,不宜多吃,要可以吃一些其他含糖低的水果,如柚子,檸檬,西紅柿,圣女果,蘋果,梨,番石榴,雪蓮果等,平日飲食要低糖低脂,多吃蔬菜及粗糧雜糧,堅持運(yùn)動,注意監(jiān)測血糖情況。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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