如何掌握1型糖尿病的一級(jí)預(yù)防措施
保密 | 0個(gè)月 2021-07-09 13:59:50
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健康咨詢描述： 如何掌握1型糖尿病的一級(jí)預(yù)防措施
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陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。
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2021-07-09 15:29:55
要預(yù)防一型糖尿病，大家需要堅(jiān)持做體育運(yùn)動(dòng)，每天需要運(yùn)動(dòng)半個(gè)小時(shí)，可以選擇自己喜歡的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，就比如慢跑，游泳，還要散步等等，運(yùn)動(dòng)主要是能夠有效地改善人體胰島素的敏感性，同時(shí)還能夠有效的預(yù)防人體形成其他的一些并發(fā)癥，但是大家一定要堅(jiān)持下去，才能夠取得較為明顯的效果，所以大家還是要特別注意。
疾病百科| 糖尿病
掛號(hào)科室：內(nèi)科-內(nèi)分泌科
溫馨提示：
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃，選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動(dòng)時(shí)應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則，使身體逐步適應(yīng)，并在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中逐步提高運(yùn)動(dòng)能力。
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