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2021-07-09 13:30:38 我要投訴
長(zhǎng)期脾胃不好可以通過(guò)體育鍛煉來(lái)提高胃腸功能，增加消化液的分泌，改善脾胃的血液循環(huán)；平時(shí)是要保持一個(gè)樂(lè)觀向上的心態(tài)，不良情緒可導(dǎo)致食欲下降、腹部脹滿、暖氣、消化不良等癥狀；要注意保暖，避免腹部受涼，使脾胃功能受到損傷；平時(shí)不要吃辛辣刺激的食物，要多吃健脾胃的食物。
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