你好,根據(jù)您說的這個情況,對于高血壓的人群選擇以含鉀豐富的水果為主,蘋果、梨、橘子、柚子、獼猴桃等都可以選擇。高血壓患者在平時也要注意多攝入蔬菜,像深綠色的蔬菜都是可以選擇的,平時要以清淡飲食為主,平時生活中注意清淡飲食,作息規(guī)律。
高血壓患者平時要食用富含維生素c和含鉀的蔬菜水果。比如香蕉,草莓,菠菜,胡蘿卜等等。適量服用這些水果和蔬菜的榨汁,對治療高血壓有輔助治療的作用。高血壓是一種長期的慢性疾病,2,3級以上的高血壓患者需要服用降脂藥物治療。服藥期間謹遵醫(yī)囑規(guī)范用藥,切不可擅自停藥或加減藥的劑量,平時要注意血壓的變化。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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