健康咨詢描述: 我一周最少有兩次以上的強度較大的健身訓練,平時不吃肥肉和內(nèi)臟,不吃夜宵,但是不知道為什么這個高密度脂蛋白膽固醇(HDL)只有0.98偏低,平時就是吃魚比較多,蔬菜都會吃,中午蔬菜多肉少,晚餐就正常吃,米飯中午量較多一些,晚餐飯量就少一些,平時飲食都是挺注意的,這行為堅持非常長的時間了,很早我就不吃內(nèi)臟和肥肉的,十幾歲就開始了。
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