請(qǐng)問(wèn)焦慮恐懼艾滋病無(wú)法生活怎么辦?

      病情分析：
      你因?yàn)閷?duì)有沒(méi)有艾滋病不確定，愛(ài)懷疑，讓自己內(nèi)心十分害怕緊張，焦慮不安。對(duì)于這種情況，懷疑沒(méi)有用處，要確定有沒(méi)有，必須經(jīng)過(guò)醫(yī)學(xué)檢查。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你可以去當(dāng)?shù)氐募部刂行臋z查自己有沒(méi)有病毒感染。對(duì)于焦慮心理，要看主要是因?yàn)槭裁丛蛞?。如果是不合理的想法引起，那要端正自己的想法。如果有確定的感染源，最好科學(xué)檢測(cè)。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的描述來(lái)看，你的這種焦慮和恐懼，除了有焦慮的傾向以外，還是有強(qiáng)迫的傾向，有強(qiáng)迫性思維，當(dāng)你出現(xiàn)強(qiáng)迫性思維的時(shí)候，會(huì)控制不住自己朝某些方面一直去想，從而也會(huì)讓你更加焦慮
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你可以針對(duì)強(qiáng)迫性思維去進(jìn)行治療，可以考慮服用，治療強(qiáng)迫癥的藥物，平時(shí)也多注意自己情緒的穩(wěn)定，當(dāng)出現(xiàn)某些想法，無(wú)法讓它消失的時(shí)候，最好的方式是深呼吸，放松自己，讓這種想法順其自然，不要去糾結(jié)某種想法
      以上是對(duì)“請(qǐng)問(wèn)焦慮恐懼艾滋病無(wú)法生活怎么辦?”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你的上述癥狀表現(xiàn)顯示出你可能確實(shí)是出現(xiàn)了艾滋病恐懼癥的情況，同時(shí)也不排除你還伴有焦慮癥和強(qiáng)迫性思維強(qiáng)迫癥以及其他精神心理障礙的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你一定要不斷的調(diào)整和改變自己的某些錯(cuò)誤認(rèn)知和心態(tài)，盡量讓自己放松身心，做好自我減壓和自我調(diào)節(jié)。如果確實(shí)影響到了你的正常工作生活和社會(huì)活動(dòng)功能的話，那么建議你最好及時(shí)去當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院精神心理科面對(duì)面看醫(yī)生，考慮到你的病情確實(shí)非常嚴(yán)重，所以希望你最好不要再拖延了，不然的話將來(lái)有可能會(huì)越來(lái)越加重的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在一定的緊張，焦慮，抑郁等負(fù)面情緒困擾，有一定的遺病癥傾向，以及強(qiáng)迫思維，這和你受到的事物刺激，存在心理陰影，過(guò)分的焦慮，緊張有關(guān)！
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問(wèn)題思慮過(guò)度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整情緒，不要受到負(fù)面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，避免強(qiáng)迫思維，試著睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，淡化情緒，多給自己積極的暗示和鼓勵(lì)，如果過(guò)分的擔(dān)心，可以到醫(yī)院進(jìn)行一個(gè)詳細(xì)的檢查，排除問(wèn)題，更能放心，另外注意保持健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣，避免緊張焦慮，慢慢看看效果