懷孕后期便秘了,建議可以從飲食上進(jìn)行調(diào)理,建議采取藥物治療,平時(shí)可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,多喝一些酸奶,適當(dāng)?shù)幕顒?,增加腸胃的蠕動,能減少便秘的情況發(fā)生。
懷孕期間出現(xiàn)便秘的癥狀,你可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果,可以多吃一些香蕉,蘋果,葡萄,獼猴桃等,平時(shí)要注意多喝溫開水,適量的運(yùn)動促進(jìn)腸胃蠕動,起到潤腸通便的作用。
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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