你所說的股票焦慮癥這種問題想要解決的話,首先需要有一個(gè)良好的心態(tài),學(xué)會(huì)正確的看待面對(duì)和接納關(guān)于股市的波動(dòng)。另外需要適度運(yùn)動(dòng),轉(zhuǎn)移自身精力和注意力,多和周圍人有一些溝通交流傾訴,宣泄釋放。必要時(shí)到心理科進(jìn)一步就診,接受心理輔導(dǎo)和相應(yīng)的藥物治療。會(huì)有幫助。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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