脫發(fā)（M字型發(fā)際線后移）
健康咨詢描述： 黃醫(yī)生您好！我家住惠東前往市區(qū)三甲醫(yī)院不方便，借助互聯(lián)網(wǎng)先向醫(yī)生咨詢求診。我有脫發(fā)情況應(yīng)該有倆年左右了吧，右側(cè)較左側(cè)后移多些。（主要是發(fā)際線M字型后移、家里有遺傳基因，父親與爺爺均有脫發(fā)，父親也是M字后移。）剛開始沒太在意，后來往后移挺焦慮，而且我才18歲，真的挺焦慮的，所以現(xiàn)在打算通過途徑治療和護理，我剛高考完但成績只能去二本所以會打算復(fù)讀一年，所以家里經(jīng)濟可能不能支持植發(fā)等手段，時間上也不太夠，只能慢慢護理。最近6月份做了左側(cè)精索靜脈曲張的手術(shù)（手術(shù)前的抽血化驗應(yīng)該是一切正常）現(xiàn)在也沒什么大礙。所以我現(xiàn)在面對這種情況應(yīng)該怎么做呢？上面是我的大致情況，麻煩醫(yī)生了！
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可以口服非那雄胺片（要買1毫克一片的，每天1次，每次1片）?？梢杂妹字Z地爾酊外用在頭發(fā)少的地方。少吃辣椒、油炸食品，多吃綠色的蔬菜水果，多喝水。注意休息，不要熬夜。情緒放松，不要過度緊張焦慮。
家里的經(jīng)濟不允許做植發(fā)，你可以在日常生活中多注意養(yǎng)護頭發(fā)，要養(yǎng)成合理的作息，不要熬夜，雖然是復(fù)讀比較辛苦也要注意，平常的生活中可以吃一些黑豆或者是黑芝麻之類的食品，把它炒熟了以后再吃，堅持一段時間是有很好的療效的，只要你能堅持，可以把黑豆泡一下再炒，這樣的效果比較好，也比較容易炒熟。
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調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進行活動和鍛煉，避免勞累。
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