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怎樣避免臉上長痘痘

保密 | 0個月 2021-07-08 15:32:02 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣避免臉上長痘痘

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苗露
苗露 鄒平市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 動脈硬化性疾病 腦中風 腦梗塞等疾病 幫助網(wǎng)友：36767
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2021-07-08 15:41:18 我要投訴

      指導意見：
      避免臉上長痘痘平時不能吃辛辣食物，油炸食物，不能熬夜，保持充足睡眠。吃新鮮蔬菜和水果，吃飲食清淡食物，需要多喝溫開水，需要每天保持大便通暢。

宋洪偉
宋洪偉 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸椎病，腰椎間盤突出，肩周炎等骨關(guān)節(jié)疾病的中醫(yī) 幫助網(wǎng)友：66713
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2021-07-08 15:50:03 我要投訴

      在平時日常生活中，飲食要清淡，多吃新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，平時要保證充足的睡眠時間，盡量不要熬夜，還可以適當?shù)淖鲆恍敉膺\動，這樣可以避免臉上長痘痘的癥狀。

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