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胃腸功能紊亂咋調(diào)理？

保密 | 0個月 2021-07-08 05:55:54 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 胃腸功能紊亂咋調(diào)理？

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-10-15 20:55:15 我要投訴

      胃腸道紊亂的調(diào)理很簡單首先保持良好的情緒，有良好的心態(tài)對胃腸道功能紊亂的恢復(fù)是有很大的好處的。其次就是要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，平時不要暴飲暴食，盡量不吃辛辣刺激性生冷的食物。最后就是要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠時間，不要熬夜，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\動，這樣可以增強抵抗力和免疫力

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